بلجيكا 24 – ليلة السبت 28 مارس إلى الأحد 29 مارس، سيشهد البلجيكيون تقدّم الساعة ساعةً واحدة، حيث سيتم الانتقال مباشرة من الساعة الثانية صباحًا إلى الساعة الثالثة صباحًا.
ونتيجة لذلك، سيخسر سكان بلجيكا فعليًا ساعة من النوم، ما ينعكس على إيقاعهم اليومي وصحتهم البيولوجية.
يُذكر أن تغيير التوقيت الموسمي طُبّق في بلجيكا لأول مرة في أواخر سبعينيات القرن الماضي، وكان الهدف الأساسي من هذا الإجراء هو خفض استهلاك الطاقة عبر تقليل الإضاءة خلال النهار.
ومع ذلك، فقد أصبح هذا الإجراء محل جدل كبير، خاصة في السنوات الأخيرة، مع تزايد التساؤلات حول مدى فعاليته الحقيقية في توفير الطاقة.
ووفقًا للمنتقدين، فإن فوائد تغيير التوقيت ضئيلة للغاية، بينما يؤثر سلبًا على الساعة البيولوجية للجسم، التي تنظم النوم ومجموعة واسعة من العمليات الفسيولوجية على مدار 24 ساعة.
وتشير الدراسات إلى أن هذه التغيرات قد تؤدي إلى شعور بالتعب واضطرابات في النوم وزيادة المخاطر الصحية على المدى القصير.
