صحة

ازمة الطاقة: الخبراء يجيبون…هل يجب علينا الإستحمام يومياً ؟!

Advertisements

بلجيكا 24- في الوقت الذي تتضخم فيه فواتير الطاقة وتنتشر المخاوف البيئية ، هل من الضروري حقًا الاستحمام كل يوم والذي يستهلك العشرات من لترات الماء؟

يقول أطباء الأمراض الجلدية ان الإستحمام اليومي ليس بالضرورة شريطة إتباع قواعد معينة للنظافة.

ووفقًا لدراسة حديثة أجراها “المعهد الفرنسي للرأي العام Ifop” ، يزعم ثلاثة أرباع الفرنسيين (76%) أنهم يغتسلون يوميًا تمامًا ، مثل جيرانهم الألمان (77%) ، وأكثر من الإنجليز (68%) وخاصة الإيطاليين (53%).

Advertisements

ومع ذلك ، فإن الإستحمام اليومي يوازي فاتورة ضخمة من الطاقة كما أن له تأثير بيئي. وفقًا لمرصد مركز معلومات المياه (Cieau) ، يستهلك الدوش اليومي حوالي 57 لترًا من الماء ، أو ما يقرب من 40% من إجمالي الاستخدام اليومي للمواطن الفرنسي.

الجلد “ينظف نفسه”
بالضبط ، هل من الضروري حقًا الاستحمام كل يوم؟ تُجيب ماري جوردان ، أخصائية الأمراض الجلدية في باريس: “لسنا مضطرين للإستحمام بشكل يومي من الرأس إلى أخمص القدمين”.

وبحسب عضو الجمعية الفرنسية للأمراض الجلدية (SFD)، الجلد عضو حي يجدد نفسه، حيث انه بطريقة ما ينظف نفسه.

وأضافت، سطح الجلد مغطى بمستحلب من الماء والدهون يشكل طبقة هيدروليبيدية ، وهو أول حاجز وقائي ضد العوامل المعدية والتلوث. وهذا السطح ضروري أيضًا في الوقاية من الجفاف.

Advertisements

“الإستحمام كثيرًا قد يسبب الجفاف”
وتؤكد السيدة جوردان أن “الجلد هو نظام بيئي مثل أي نظام بيئي آخر ويجب الحفاظ على توازنه. وتوضح طبيبة الأمراض الجلدية أن المناطق التي يكون التعرق فيها أكثر دهونًا ، وهي الأكثر عرضة للمستعمرات البكتيرية ، مثل الإبطين ، والفجوات بين أصابع القدم ، والأجزاء الحساسة كافية يوميًا، فالإغتسال كثيرًا يمكن أن يتسبب في الجفاف و حتى الأكزيما.

ركز على مناطق معينة
ووفقًا لتقرير لورانس نيتير ، طبيبة الأمراض الجلدية والتناسلية في باريس، منذ القرن التاسع عشر عرفنا أن الغسيل يدمر جزءًا كبيرًا من البكتيريا المسؤولة عن الأوبئة. لكن ، اليوم ، “في عياداتنا، نرى الكثير من الأشخاص الذين يغتسلون بشكل مفرط ، عدة مرات في اليوم ، غالبًا بسبب رهاب الفيروسات” ،.

وتابعت: “يكمن الخطر الحقيقي في تغيير الطبقة السطحية المائية الدهنية التي تسمح للجلد بالبقاء بصحة جيدة بشكل طبيعي، لذلك يوصي أطباء الجلد بالتركيز على الأجزاء التي تتواجد فيها الميكروبات والعرق ، باستخدام الحد الأدنى من المنظفات أو عوامل الرغوة التي تهاجم الجلد”.

ننسى الحمام!
وخلصت لورانس نيتير: “إذا تبنينا هذه النظافة وقمنا بالإستحمام كل يومين أو ثلاثة أيام ، فلا مشكلة ، ما لم نتعرق كثيرًا أو نمارس الرياضة”.

وقالت ماري جوردان:”هذه الطريقة مثالية حتى للتوفيق بين النظافة الجيدة والبشرة الصحية والاستهلاك المنخفض للطاقة”.

واضافت: غسل الجسم كله بالصابون ليس ضروريًا، أما بالنسبة للحمام ، فقد تنساه أيضًا. حيث تبتلع عملية الإستحمام ما بين 150 و 200 لتر من الماء. وإذا ظل مرتبطًا بلحظة من الاسترخاء ، فغالبًا ما يكون الجو حارًا جدًا أو طويلًا جدًا ، مما يؤدي إلى تجفيف الجلد عن طريق عدم توازن تكوين البشرة.

Advertisements

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى