بلجيكا 24- قال معهد السلامة على الطرقات البلجيكي «فياس VIAS» يوم الخميس في دراسة استقصائية حول السلوك خلال الرحلات الطويلة إلى أن ستة من أصل عشرة بلجيكيين يفضلون السفر ليلاً عندما يتعين عليهم القيام برحلة طويلة بالسيارة لقضاء عطلاتهم.
كما أكد المعهد أيضًا على أهمية أخذ قيلولة خلال السفر، نظرًا لأن واحدًا من كل ثلاثة حوادث الطرق السريعة الفرنسية يرجع إلى الإرهاق.
السفر ليلاً له العديد من المزايا، وعلى وجه الخصوص ، كثافة مرورية أقل ، ودرجات حرارة منخفضة وأجواء أكثر هدوءًا عندما ينام الأطفال” ، وفقاً لمعهد فياس ، الذي لاحظ أن 60% من البلجيكيين يختارون هذا الحل في الرحلات طويلة بالسيارة.
الاستراحات ضرورية
ويستمر المعهد في التأكيد على أن أفضل طريقة لمحاربة الإرهاق المتأصل في الرحلات الطويلة هي القيلولة التي يفضلها 76% من السائقين.
ومع ذلك ، يشير الاستطلاع إلى أن فترات الراحة تأخذ ، في المتوسط ، بعد ثلاث ساعات من السفر. ومع ذلك ، للحفاظ على كل التركيز المطلوب ، توصي فياس بالتوقف بعد ساعتين.
علاوةً على ذلك ، وفقًا للدراسة ، فإن القيادة ليلاً قد تسبب إجهادًا أكبر. وهكذا ، يعترف سائق واحد من بين كل أربعة أنه غاب بالفعل ، ويعترف سائق واحد من كل ستة أنه تعدي بالفعل على الكتف الصلب بسبب النوم.
ومن بين عوامل زيادة الإرهاق ، ألقى فياس اللوم على التخطيط للسفر. فأكثر من ثلاثة من كل أربعة سائقين ينهون استعداداتهم في وقت متأخر قبل المغادرة ، ثم تتحول الرحلة إلى “صراع دائم ضد النوم ، وهو أمر غير مستحسن تمامًا”.
ومن أجل تحقيق رحلة سلسة ، يقدم VIAS بعض النصائح ، مثل قصر القيلولة على 20 دقيقة حتى لا تغرق في نوم عميق ، أو تخطي التوقف بحجة الوصول قريبًا ، أو حتى عدم تحديد موعد وصول ، مما سيتيح لك السفر براحة بال أكبر.