بلجيكا_24 التدخين يسبب مشاكل صحية عديدة منها رائحة الفم الكريهة اصفرار الأسنان رائحة الثياب مشاكل تنفسية وتجاعيد مبكرة على البشرة الخ.
هل يريد ابنك المراهق أو ابنتك المراهقة أن تبدو كعجوز في سنين المراهقة اذكر مساوئ التدخين ودعهم يفكروا بمظهرهم.
رفض فكرة التدخين قد يبدو لك بأن المراهق لا يسمع كلامك ولكن قل له في كل مرة يطرح فيها موضوع التدخين بأنك غير موافق على مبدأ التدخين وبأن التدخين غير مسموح به رأيك قد يجعله يفكر بالأمر وفقا لبعض الدراسات فأن المراهقين الذين امتنعوا عن التدخين قالوا بأن آبائهم اخبروهم بأنه غير مسموح ومرفوض.
كن قدوة و مثالا جيدا لا تقل للمراهق لا تدخن بينما أنت تحمل علبة سجائر كنا مثالا يحتذى به ولا تضع فرصا لأبنك أو ابنتك لسرقة سجائرك وتدخينها.
أكثر المراهقين يعتقدون بأنّهم يمكن أن يتركوا التدخين في أي وقت يريدونَ لكن المراهقين يصبحوا مدمنين على النيكوتينِ وعندما يعلق سيكون من الصعب أن يتخلى عن هذه العادة السيئة.
توقع ضغوط رفاق السوء يجب أن تعلمهم كيف يرفضوا العروض المقدمة لهم بتناول السيجارة.
تجنب التهديدات والإنذارات بدلاً مِن ذلك يمكن مساعدة المراهق على التخلص من الإدمان على التدخين من خلال اصطحابه اصحب المراهق إلى حملات التوعية من التدخين ومراكز مكافحة التدخين ومواجهته بالمصير المحتوم للمدخن من سرطان وامراض قلب وشرايين.